Cunoașterea efectelor pozitive ale cafelei asupra rinichilor este benefică

Cafeaua are capacitatea de a proteja rinichii și de a reduce riscul de insuficiență renală. Un lucru și mai îmbucurător pentru consumatori este că trebuie să bem cel puțin o ceașcă în fiecare zi pentru a ne bucura de aceste beneficii.

Un studiu realizat la Institutul Johns Hopkins Medicine a implicat peste 14.000 de adulți cu vârsta medie de 54 de ani, monitorizați pe parcursul a 24 de ani. În această perioadă, aproape 1700 de participanți au dezvoltat insuficiență renală acută.

După ajustarea altor factori, precum dieta și statutul socioeconomic, cercetătorii au constatat că riscul de a dezvolta această problemă medicală a fost cu 15% mai mic în rândul participanților care consumau cafea în mod regulat.

Persoanele care au băut între 2 și 3 cești pe zi au avut o probabilitate chiar mai scăzută de a dezvolta această afecțiune, respectiv de 23%. Un posibil motiv ar fi că anumiți compuși activi din cofeină îmbunătățesc fluxul de oxigen către rinichi.